Когда дома и стены лечат. Что такое дофаминовый декор?

Тренд в дизайне, посвященный дофамину, называют дофаминовым декором. Его принцип в том, что мы декорируем наш дом таким образом, чтобы его дизайн улучшал настроение, и делаем это через приятные для мозга цвета, текстуры и узоры, пишет bodyandmind.com.au.

Дофамин важен не только для настроения, но и для мотивации, продуктивности и ощущения удовольствия. Ученые связывают дофамин с высоким либидо, здоровым пищеварением и хорошей работой мозга. Недостаток дофамина может плохо повлиять на то, как человек двигается, и на его чувство равновесия, а также способствовать проблемам с психикой.

В важности дофамина нет сомнений, так как же стимулировать его выработку?

Ученые утверждают, что яркие и смелые цвета – скажем, розовый, красный, оранжевый и желтый – особенно увеличивают уровень дофамина в организме, что ведет в свою очередь к чувствам наслаждения, восторга и счастья.

А вот более приглушенные цвета – например, бежевый, оливковый, серый и коричневый – ухудшают выработку дофамина. Их связывают с нейтральными эмоциями вроде ощущения спокойствия и даже с более негативными чувствами, скажем, чувством печали.

С другой стороны, у каждого человека есть свои ассоциации с тем или иным цветом, узором или текстурой, и если для кого-то красный цвет напоминает про любовь, у другого он может ассоциироваться с кровью. Так что важно не забывать и про свои вкусы в дизайне.

И тем не менее, яркие цвета – важная часть дофаминового декора, уверяет marthastewart.com. Но не надо использовать в интерьере все цвета радуги, хватит одного-двух ярких пятен: например, поставьте на кухне розовые шкафчики или положите на светлый диван пару ярких подушек.

В дофаминовом декоре позволяется играть с текстурами и узорами, но надо делать это умело. Если решили использовать в интерьере два разных узора, важно найти между ними какой-то общий элемент, обычно это цвет. Не обязательно выбирать узоры одного и того же цвета, но пусть они принадлежат к одной цветовой гамме – например, не смешивайте яркие и приглушенные оттенки.

Винтажные предметы мебели часто способствуют хорошему настроению, чувствам приятной ностальгии и счастья, поэтому не стесняйтесь их использовать в дофаминовом декоре. Пусть цвет этих предметов совпадает с одним из цветов, которые уже используются в комнате, но можно и ввести в интерьер дополнительные оттенки. И не перебарщивайте с ретро – используйте винтажные предметы в качестве акцентов, а не забивайте ими все пространство комнаты.

Можно использовать в интерьере какой-нибудь забавный предмет. Например, купите столик нестандартной формы, повесьте шутливую картину или поставьте странноватую статуэтку. Но пусть в комнате будет только 1-2 таких предмета, чтобы не скатиться в безвкусицу.

В конце добавьте немного искусства в интерьер – к примеру, повесьте яркую картину или постер. И не надо выбирать их слишком старательно, ведь главное – чтобы находка радовала вас самого.